Rozmýšľali ste o tom ? Zlozvyky

Sú činnosti, ktoré sme niekde získali , naučili sa ich a teraz ich chceme odstrániť.  Nie je to ľahké si povedať dosť, už to nikdy neurobím. Zlozvyk má mnoho ľudí azda aj každý. Už v slove zlozvyk je náznak , že to bude niečo zlé, čoho sa chceme zbaviť, odstrániť z každodenného života. Medzi najčastejšie zlozvyky patri fajčenie, pitie alkoholu, ohrýzanie nechtov, telefonovanie počas jazdy autom a iné.

Veľa ľudí si dáva na Nový rok predsavzatie, čo by chceli zlepšiť v novom roku. Ja s mojím zlozvykom ohrýzaním nechtov bojujem už cca 10 rokov. Keď som bola mesiac v nemocnici, ku koncu som sa tak nudila, že som si začala ohrýzať nechty. Sama by som neverila , že tento môj zlozvyk trvá tak dlho. Jednu dobu som skúšala používať lak proti ohrýzaniu nechtov, ale nepomohol. Stávalo sa aj to, že som niektoré nechty mala dlhé a iné krátke. Vznikalo to pri napínavom filme, alebo keď som bola nervózna. Vyzeralo to divne a tak som si ich opilníkovala alebo odstrihla. Bolo mi ich ľúto, ale bola to výzva do budúcna. Po dlhom čase možno aj prvýkrát som dlhšie nechty mala, keď sme boli na púti v Santiago de Compostela a bolo to možno aj tým , že sme mali určitý denný program a nebol čas aby som si spomenula, že treba ohrýzať nechty. Do týždňa zostal cca jeden.

Pred dvomi rokmi som sa rozhodla , že idem na sebe viac pracovať, aby som tento zlozvyk odstránila. Prvý rok sa mi moc nedarilo, bolo to pre mňa sklamanie, že som nemala silu s tým prestať . Ale postupne som videla na nechtoch, že sa mi pár krát podarilo vypestovať raz jeden necht, inokedy zase iný a snažila som sa popracovať na tom, aby som mala naraz čo najviac nechtov dlhších. Keď sa mi to podarilo, bola som veľmi šťastná, moja radosť však netrvala dlho. Prišiel impulz a ani som sa nenazdala a už išli pomaly dole. Kazila som si tým nechty aj zuby. Počas druhého roka práce na sebe som pokročila do štádia, kedy boli natoľko dlhé, že som si ich ostrihala, aby ma nelákalo si ich hrýzť. Takýmto postupným strihaním a tým, že som ich nemala až moc dlhé a ohrýzanie ma menej lákalo, som prešla do ďalšej fázy, kedy som si ich nechávala dlhšie a čakala, do kedy budem schopná si ich neohrýzať. Ak už prišiel ten okamih, som ich ostrihala, opilníkovala .

Momentálne sa mi celkom darí zvládať stav, aby som si ich neohrýzala, a keď už má k tomu prísť, radšej idem niečo robiť alebo si ich ostrihám. Som na seba hrdá, že po takom dlhom čase sa mi pomaličky darí môj zlozvyk zvládať. Podľa mňa na odstránenie väčšiny zlozvykov treba silnú vôľu a silu povedať nie. Vydržať a pracovať na sebe. Ak sa Vám na začiatku nedarí s odstránením zlozvyku, nevešajte hlavu, výsledky sa určite dostavia, aj keď neskoršie, ale prídu a budete mať s nich radosť ako ja.

Pri páchaní zlozvyku môžeme ohroziť nielen seba, ale aj ľudí vo svojom okolí.