Blog

Obdobie záverečných skúšok, štátnic či maturít je pre každého mladého človeka veľmi náročné. Únava, strach zo zlyhania a stres, to dá psychike riadne zabrať. Preto sme sa rozhodli vytvoriť podcast, ktorý sa dá použiť v kritických chvíľach, keď už máte všetkého pokrk, nevládzete a chytá Vás panika a úzkosti. Práve vtedy si môžete pustiť náš podcast, uvoľniť sa a aspoň trochu si oddýchnuť a načerpať nové sily. Veríme, že Vám to pomôže a všetko úspešne zvládnete :). Naši poradcovia sú […]

Posadnutie zdravím životným štýlom, nespokojnosť s vlastným výzorom, extrémne chudnutie, záchvatové prejedanie,…. To je anorexia, bulímia, ortorexia, alebo inak povedané poruchy príjmu potravy. Týmto duševným ochorením trpí viac ako 70 miliónov ľudí po celom svete. Aká je situácia na Slovensku nie je známe, pretože štatistické údaje neboli dodnes zisťované. Vieme však, že pre hospitalizáciu mladistvých s týmto ochorením, je v našej krajine vyhradených len 5 lôžok a polovica obyvateľstva netuší, že tieto ochorenia môžu končiť smrťou. Poruchy príjmu potravy môže […]

Sebaprijatie….to je poriadna výzva pre väčšinu ľudí. Mladí ľudia so zdravotným znevýhodnením to majú ešte o čosi ťažšie. Úvahy o tom, prečo práve ja mám takýto hendikep môžu tvoj život obmedzovať ešte viac ako samotné postihnutie. Aj naša psychologička Ema sa so svojim hendikepom musela vyrovnať. Tiež to pre ňu nebolo ľahké. Vo svojom vlogu ti ponúka pár rád ako na to:   Tak si to teda zhrňme: nazerajte na svoj hendikep ako na dar, učte sa odpúšťať, beriéry sú […]

Domov je miesto, kde by sme sa mali cítiť bezpečne. Mali by sme byť obklopení ľuďmi, ktorí nás ľúbia, záleží im na nás a ochraňujú nás. V mnohých prípadoch to tak nie je. Výskumy dokazujú, že až 11% slovenských detí má v rodine skúsenosť so závažným násilím. Aj na našu internetovú poradňu IPčko.sk nám často píšu deti a mladí ľudia o tom, že sú obeťami alebo svedkami násilia. Našou snahou je dostať ich do bezpečia a motivovať ich k tomu, […]